はじめはノーマルスピードの1倍速で聞いてください。
次に2倍から2.5倍程度の聞き取れるところで聞いてください。
次第に倍率を調整してはっきり聞き取れない程度の速度で聴いてみてください。
なれてきたら、倍率を少しずつ上げていき、3倍速以上で聴いてください。
どの場合でも1日3回、15分程度継続してください。
1ヶ月程度で耳トレ効果が現れるはずです。
必ず上記の通りにする必要はありません。大事な事は継続する事で、個々の生活の中に無理なく入れていくことだと思います。
例えば、朝夕の通勤電車で聞くためにカセットテープやMDの録音している人も多数いますし、私のように会社の昼休みオンリーっていう人もいます。
積極的にやっている人では、特に語学学習分野の人が効果が顕著に現れるようですね。
2002.3.27 追加 みは
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