「継続は力なり」と昔から言いますが、これは本当の事です。大きな仕事をするには毎日すこしでも良いから継続する事が大切なのです。 ところが、普通は一度決心した事でもすぐに忘れ、三日坊主になってしまいます。これを防ぐために毎日簡単な方法で耳トレを活用して下さい。
　耳トレを行う事によって意志を強くしたりこれまで出来なかった事を継続することが出来ます。 理論は簡単で自分がどうなりたいのか？何をしたいのか？毎日自分自身に言い聞かせる事です。

０．目標設定

　成功法則の本をよく読み、目標が決定したらそれを文章にしましょう。

「禁酒／禁煙」であれば、酒の害、タバコの害を延々と書き連ねてこんなに怖いものだ、これを止めれば健康で輝かしい未来が待っているんだ。といった文章を自分で書きましょう。
「試験合格」であれば、やはりこれも毎日続けることが大切です。今は勉強で大変だけど、試験に合格すれば楽しい毎日が待っているとか、裕福な生活が出来るとか出来るだけ具体的に書けばよいでしょう。
どんな文書にするかは人それぞれですが成功法則関連の本をよく読めばどんな内容にすれば良いのかがわかると思います。

１．自分で作成した原稿を朗読してＰＣに録音します。

　　
　　後で耳トレするのではっきりと聴き取りやすい声で録音しましょう。

２．録音した音声を倍速で聴き取ります。

　　

３．ｍｐ３プレイヤーやＭＤで外に持ち出して電車等の中でも聴くなどして自分の決意を反復して聞くことにより最後には思った通りの自分になれるでしょう。

　　
電車等で耳トレを行う事により時間の無駄を省く事が出来ます。